Está passando noites em claro ou demorando para pegar no sono? Confira essa lista com músicas para dormir que podem diminuir seus problemas de insônia e garantir o seu descanso merecido.
Na correria de nossas rotinas, vivemos dias agitados e sofremos com ansiedade, portanto, é necessário encontrar maneiras de tranquilizar a mente e relaxar. Aqui, você encontra uma playlist voltada para os pequenos, uma outra para dormir profundamente e, ainda, uma última com sons de chuva. Veja!
Músicas para dormir infantis
Seu bebê é bastante agitado, demora para pegar no sono e isso faz com que você e seu parceiro ou parceira passem por vários perrengues noturnos? Talvez seja uma boa ideia tentar acalmá-lo com essa seleção de músicas infantis tranquilas. Aperte o play!
- Boa Noite (Palavra Cantada)
- Nana Neném (Hélio Ziskind)
- Boi da Cara Preta (Hélio Ziskind)
- Carneirinho, Carneirão (Marco Antonio Bernardo)
- Se Essa Rua Fosse Minha (Reginaldo Frazatto Jr.)
- A Canoa Virou (Marco Antonio Bernardo)
- Alecrim Dourado (Galinha Pintadinha)
- Rosa Amarela (Marco Antonio Bernardo)
- O Cravo Brigou Com a Rosa (Reginaldo Frazatto Jr.)
- Baratinha (Galinha Pintadinha)
- Peixinhos do Mar (Reginaldo Frazatto Jr.)
- Terezinha de Jesus (Marco Antonio Bernardo)
- Galinha Pintadinha (Galinha Pintadinha)
- Canção do Aconchego (Reginaldo Frazatto Jr.)
- Twinkle, Twinkle, Little Star (Lullaby Baby: Instrumental Classics)
- Ciranda, Cirandinha (Galinha Pintadinha)
- Tutu Marambá (Marco Antonio Bernardo)
- Fui No Tororó (Reginaldo Frazatto Jr.)
- Dorme, Dorme, Meu Filhinho (Marco Antonio Bernardo)
- Aquarela (Toquinho)
Músicas para dormir profundamente
Se quem tem dificuldade para dormir é você, tente colocar as músicas abaixo para tocar ao lado da sua cama na hora de deitar. Calmas e serenas, elas podem ser úteis para garantir uma boa noite de sono em um dia de insônia, nas vésperas de um compromisso importante ou, ainda, no próprio dia a dia.
- Deep Sleep (Música Para Dormir Rápido)
- Noche de Sueños (Música Para Dormir Rápido)
- Músicas Para Dormir (Relaxphonic)
- Bons Sonhos (Academia Sons da Natureza)
- Diving Deep (Deep Sleep)
- Zen Voices (Música Para Dormir Rápido)
- Crépuscule (Matilda Charpie)
- Kalmte (Chaima Bergevoet)
- The Art of Love (Sahlene Williams)
- October (Regina Mira)
- In My Quiet Hour (Nicholas Sipka)
- Benevolent (Yonder Dale)
- Himalaya (Joseph McGrahl)
- First Bridge (Voyager)
- Patience (Jiao Ch’ien)
- Magica (Dream Runner)
- Dreaming Deeper (Alex Couture)
- A Clear Mind (Julius Aston)
- Close (Lunaire)
- Relaxamento Profundo (Academia Sons da Natureza)
Músicas para dormir com sons de chuva
Você provavelmente já percebeu que sons da natureza são capazes de controlar nossa ansiedade, certo? Ao ouvi-los, o cérebro é levado de um estado mental nervoso a um estado mental de relaxamento. Assim, a ambientação altera nosso estado de humor e nos acalma. Coloque essa playlist para tocar e dormir melhor em dias difíceis!
- Cozy Rain (Sample Rain Library)
- Drip Drop Sleep (Gentle Rain Makers)
- Lluvia Eterna (Natural Sounds Selections)
- Rain Sounds (Wp Sounds)
- Relaxation Rain (Mother Nature FX)
- Brain Relaxation Sky (Sample Rain Library)
- White Noise Rain (Winds and Oceans)
- Focus Rain (Rain Makers)
- River Rain (Dreams of Dreams)
- Ambiente Lluvia (Sample Rain Library)
- Perfect Rain (Tranquility Spree)
- Summer Rain 2 (Lush Rain Creators)
- Moderate Rain (Rain Sounds ACE)
- Rain Gutter (Natural Sample Makers)
- Spirit Body Rain Fall (Sampling XL)
- In The Forest Rain (Big Sounds)
- Wet Dreams of Rain (Winds and Oceans)
- Rain Sounds Chill (Wp Sounds)
- Good Night Sleep (Natural Sounds Selections)
- Dark Rain Sound (Sample Rain Library)
É superfácil ter todas essas playlists no seu celular para deixar tocando do ladinho da sua cama na hora de dormir, basta escolher um desses aplicativos para baixar músicas e aproveitar!