Livros de psicologia: 25 opções para quem é louco pelo assunto

Escrito por Karyne Santiago

Psicologia, poeticamente conhecida como “Estudo da Alma” devido à sua etimologia, é a ciência que busca entender como se dão os processos mentais do ser humano e seus comportamentos. Mas, como podemos imaginar, não são apenas psicólogos ou estudantes de psicologia que tem curiosidade sobre o tema. Pensando nisso, essa lista recheada de livros de psicologia foi feita para quem é louco pelo assunto.

Com seus fundamentos pautados em outras ciências como sociologia, antropologia, filosofia e biologia, e um objeto de estudo dinâmico, essa ciência possui inúmeras abordagens teóricas que buscam, em toda a sua essência, conhecer a psique em sua totalidade. Confira!

1. Psicologia das Massas e Análise do Eu – Sigmund Freud (1921)

Esse livro escrito por Sigmund Freud na época da ascensão do fascismo e do comunismo, traz como tema principal o fato de indivíduos sentirem segurança na “massa”, ou seja, nas maiorias. O teórico fala sobre o ser humano ter a necessidade de viver em grupo, e como os grupos são altamente influenciáveis. O livro apesar de ter sido lançado no início do século passado, é extremamente atual.

2. O Eu e o Inconsciente – Carl G. Jung (1928)

Imagem: 99Listas

Jung foi inicialmente um discípulo de Freud, porém suas idéias acabaram se distanciando das idéias de Sigmund. Nesse livro, Jung explica um pouco mais sobre sua idéia do inconsciente (que é diferente para Freud) e ressalta sobre o importante relacionamento dessa estrutura psíquica com o eu, além de falar sobre o Inconsciente Pessoal e o Inconsciente Coletivo. O livro possui muitos conceitos teóricos, porém nos faz entender um pouco sobre os mistérios da psique.

3. O Mal-Estar na Civilização – Sigmund Freud (1930)

Definindo civilização como aquilo que diferencia o ser humano de um animal, o autor postula o fato de a civilização inibir os impulsos destrutivos, antissociais e anticulturais dos seres humanos, causando assim um mal-estar, já que o homem é proibido de realizar seus verdadeiros desejos.

4. O Homem em Busca de um Sentido – Viktor E. Frankl (1946)

Escrito pelo psicoterapeuta Viktor E. Frankl, o livro conta a vivência traumática de seu autor em um campo de concentração. O autor descreve seu método de como encontrar razão para viver em momentos de grande sofrimento, além de abordar o funcionamento psíquico dos prisioneiros, durante e depois da reclusão. Ele carrega em sua narrativa a “Logoterapia”, uma terapia pautada na busca do sentido da existência humana.

5. Carta Sobre o Humanismo – Martin Heidegger (1947)

Contrariado com o fato de ver o ser humano resumido por muitos autores, a um ser racional, Heidegger escreveu este livro com o intuito de mostrar que o ser humano é um ser por excelência. É o ser que se manifesta, que pensa, que se comunica e que com certeza vai muito além da racionalidade.

6. O Normal e o Patológico – Geoges Canguilhem (1952)

Levantando a problemática do que define normalidade e do que define patologia, esse livro que, inicialmente, era apenas uma tese de doutorado, traz uma reflexão importante sobre se a patologia e a normalidade devem ser definidas somente por médicos, já que quem faz as regras sobre si mesmo é o próprio indivíduo, e o direito de definir-se deve ser dado a ele.

7. Tornar-se Pessoa – Carl R. Rogers (1954)

Com sua teoria centrada na pessoa, Rogers levanta reflexões sobre o “eu real” que as pessoas buscam quando estão em terapia, já que muitos de nós temos dúvidas sobre “quem somos”. Neste livro, somos apresentados a três aspectos postulados pelo autor: a congruência, a compreensão empática e a consideração positiva incondicional. Esses aspectos dentro da terapia poderão ajudar o terapeuta a encontrar tudo aquilo que não nos deixa ser de fato quem somos realmente.

8. História da Loucura – Michel Foucault (1961)

Escrito por um filósofo, o livro constrói linearmente em suas páginas a maneira como a sociedade lidou com a loucura desde o seu surgimento, contando as precariedades, os preconceitos, as dificuldades e as interrogações em torno desse transtorno mental que até hoje é um tabu.

9. O Homem e Seus Símbolos – Carl G. Jung (1964)

Trazendo uma análise sobre sonhos, arte, mitos e todos os símbolos utilizados pelo homem, Jung nos apresenta uma leitura fácil, com alguns estudos de caso, possibilitando ao leitor entender melhor essas análises pautadas no conceito junguiano. Ele dá uma grande importância aos símbolos, entendendo-os como imagens primitivas que os seres humanos carregam em suas mentes e que, de alguma forma, nos ajudam a entender melhor sua psique.

10. Sobre o Behaviorismo – B. E. Skinner (1974)

Escrito pelo teórico mais conhecido na Psicologia Comportamental, o livro trata de pontos essenciais que embasam a Análise do Comportamento e as perspectivas do behaviorismo que busca entender a subjetividade humana através do comportamento. O livro exige um conhecimento um pouco maior do leitor, já que traz tantos aspectos conceituais, mas ainda assim é uma ótima leitura acerca do comportamento humano.

11. Síndrome de Peter Pan – Dan Kiley (1983)

Escrito pelo psicólogo Dan Kiley, a idéia para este livro nasceu após ele perceber entre seus pacientes a dificuldade que eles tinham de se tornar adultos responsáveis. O livro busca detalhar melhor os aspectos principais desta síndrome que envolve ansiedade, narcisismo e desespero e que só ocorre em homens.

12. O Homem que Confundiu sua Esposa com um Chapéu – Oliver Sacks (1985)

Esse livro, escrito por um neurologista, narra para os leitores casos em que ele trabalhou, e os medos que toda pessoa sente em ser acometida por algum dano cerebral. O livro não é exatamente psicológico, mas traz curiosidades sobre a mente e o cérebro humano. Como um exemplo dos casos que aparecem no livro, temos a história de um homem que confundiu sua mulher com um chapéu, pois seu cérebro era incapaz de reconhecer faces.

13. Mulheres que Amam Demais – Robin Norwood (1985)

O livro foi escrito por Robin, após ela perceber um padrão no comportamento de pacientes filhas de pais que vivenciam problemas mentais, como por exemplo, dependência de substâncias. A autora postula que as experiências da infância influenciam diretamente a forma como a mulher adulta vai experimentar seus sentimentos, emoções e relacionamentos.

14. Psicologias: Uma Introdução ao Estudo de Psicologia – Ana Cercês Bahia Bock, Odair Furtado e Maria de Lourdes Trassi Teixeira (1988)

Dividido em três partes, levanta assuntos como a história da psicologia, seus temas básicos, suas abordagens teóricas e as principais características da profissão do psicólogo. O livro é ótimo para quem deseja conhecer a psicologia: quem está prestes a fazer vestibular e até mesmo para os estudantes de psicologia que estão iniciando o curso.

15. Mulheres que Correm com os Lobos – Clarissa Pinkola Estés (1992)

Escrito por uma psicóloga junguiana, o livro mostra, através de 19 lendas, o arquétipo (conceito da teoria Analítica) da mulher selvagem e une isso às dificuldades vivenciadas pelas mulheres modernas que precisam dar conta de inúmeras funções ao mesmo tempo. Além disso, a autora consegue descrever a essência e a força feminina da atualidade com uma linguagem fácil e agradável.

16. Inteligência Emocional: A Teoria Revolucionária que Redefine o que é Ser Inteligente – Daniel Goleman (1995)

O livro desfaz mitos sobre o que entendemos sobre inteligência. Na concepção de Goleman, um psicólogo e pesquisador, a inteligência, ao contrário do que muitos pensam, não é repassada através da genética, e nada mais é do que a capacidade de organizar emoções, ter controle de impulsos, persistência, empatia e habilidade social.

17. Amar ou Depender? – Walter Riso (1999)

Escrito pelo psicólogo cognitivo comportamental, Walter Riso, o livro aborda a difícil tarefa de reconhecer o amor e a dependência afetiva. Ele também postula os problemas implicados na dependência que acaba gerando muito sofrimento psíquico e danos à autoestima.

18. O Demônio do Meio-Dia: Uma Anatomia da Depressão – Andrew Solomon (2001)

Escrito por Andrew Solomon, o livro é um relato pessoal de seu escritor, onde narra o dia a dia de alguém com o transtorno depressivo. Com alguns relatos de outras pessoas que também sofrem do transtorno, Solomon conseguiu depositar em suas páginas a realidade da doença, juntamente com estudos sobre a mesma. O livro é muito recomendado para quem convive com alguém que sofre da doença, já que traz uma narrativa sobre a dor sentida pelo outro.

19. Efeito Lúcifer: Como as Pessoas Boas se Tornam Más – Philip Zimbardo (2007)

Tudo começou com uma pesquisa de Zimbardo realizada em Stanford, na qual voluntários foram divididos em guardas e prisioneiros num ambiente simulado de prisão. Os resultados obtidos em sua pesquisa foram tão esclarecedores que Zimbardo decidiu transformá-la em um livro onde ele explica como realizou a pesquisa e o que acontece na mente humana para ocorrer uma transformação tão intensa a ponto de pessoas serem capazes de atos assustadoramente violentos.

20. Poderosa Mente – Bernabé Tierno (2009)

Neste livro, Bernabé Tierno afirma que o desenvolvimento da personalidade será uma peça chave para que nós possamos lidar ou não com crises e dificuldades experimentadas ao decorrer de nossas vidas. O autor afirma e ensina que com o poder da mente nós podemos fazer coisas incríveis, e que ela é a nossa melhor arma.

21. O Gorila Invisível – Christopher Chabris e Daniel Simons (2010)

Baseado num estudo dos autores, o livro retrata sobre ilusões de atenção, memória, confiança, saber, causa e potencial que acercam o ser humano e influenciam em seu dia a dia. O texto traz uma leitura fácil, explicativa e didática, e faz o leitor entender melhor o funcionamento do cérebro diante de diversas situações.

22. O Animal Social – Elliot Aronson (2011)

O livro aborda a importância da Psicologia Social em nossa civilização. Tratando de temas básicos dessa abordagem da psicologia, o livro mostra dados analisados, ilustrações e exemplos de como a sociedade contemporânea tem sido afetada por problemas sociais como preconceitos, guerra, alienação, agressão, e até fatos envolvendo política. Além disso, Aronson afirma que o desenvolvimento desta ciência poderia corroborar com a resolução destes vários problemas.

23. Incógnito: As Vidas Secretas do Cérebro – David Eagleman (2011)

Com uma leitura fácil e explicativa, o autor consegue neste livro falar sobre curiosidades, estudadas por ele, em relação ao cérebro humano. Eagleman postula neste livro que não é o nosso estado de consciência que determina e controla tudo o que fazemos, e que, ao contrário do que pensamos, conhecemos apenas a superfície do que acontece no cérebro, e não temos informações sobre o que acontece nas profundidades desse órgão tão misterioso.

24. Os Desafios à Força de Vontade – Kelly McGonigal (2011)

Com trabalhos voltados para a área de Psicologia e Neurociência, essa psicóloga da saúde e professora de Stanford aborda em seu livro as dificuldades que todo ser humano tem de resistir a impulsos em sua vida cotidiana. Ela nos fazer refletir sobre a importância do autocontrole e o que podemos fazer para melhorá-lo.

25. A Mais Pura Verdade Sobre a Desonestidade – Dan Ariely (2012)

Neste livro, Dan Ariely traz resultados de sua pesquisa que aborda o tema de desonestidade e como ela é experimentada pelos indivíduos. De acordo com suas pesquisas, Ariely afirma que a desonestidade não é exclusiva de criminosos e pessoas sem moral, mas que está presente em todos. O livro tem uma linguagem fácil e explicativa e o autor aborda o tema com clareza e bom humor.

Você gosta de Psicologia? Então com certeza vai se interessar por todos esse títulos. Escolha o que mais lhe chamou a atenção e se afunde na leitura. Se você ama ler, vai gostar de conhecer os livros mais vendidos de todos os tempos.